Nu blir det lite Covid-19 folkbildning. Mor blåsde flera gånger om dagen i flaskan. Nu. Är. Det. Allas. Vår. Tur.

Nu blir det lite Covid-19 folkbildning. Mor blåsde flera gånger om dagen i flaskan. Nu. Är. Det. Allas. Vår. Tur. Edit: inlägget går bra o dela om man vill. Nu blir det lite Covid-19 folkbildning. Utifall du tillhör den lilla, lilla del av befolkningen som kommer få svåra problem med lungorna när du får Covid-19 av SARS-CoV-2 är andningsövningar bra att ta till TIDIGT (ej sent) under förloppet. För ja.

Risken att just Du smittas är hög. 60-70% av oss kommer antagligen att få skiten. (Dr. Merkel i Tyskland nämnde det spannet.) Studie visar att R-värdet kan ligga på 5,7. Bara mässling, vattkoppor o kikhosta värre vad jag kommer på. Risken att du blir svårt sjuk är dock väldigt, väldigt liten. Av de som dött i Kina o Italien tillhör 0,9% ingen riskgrupp. Den allvarliga risken föreligger för 70+. Särskilt för de med flera riskfaktorer.

Har sagts på presskonferenserna att hög ålder är värre risk än övriga riskfaktorer. Jag har dock ej hittat vetenskaplig studie som stödjet det påståendet - men det utgår jag från att FOHM har. De är 540 personer som jobbar där. De har enormt bra koll på state of art samt det som ligger i pipeline. Det de säger grundar sej på den bästa kunskap mänskligheten har om detta förfärliga zonoosvirus.

Men rent allmänt. Glöm inte dricka om du blir sjuk samt andas genom näsan, håll andan i sju sekunder o pressa därpå ut luften LÅNGSAMT genom nästan stängda läppar. Motståndet du gör ska INTE vara galet stort utan lagom. Du förebygger uppkomsten av atelektaser. (Vilka ord jag kan! ) Egentligen kan du börja o träna lungorna redan nu. Vet att sångare håller på med andningsövningar.

Skadar inte. Alvedon o hostmedicin är oxå bra o ha hemma. Har du astma - glöm ej ta astmamedicinen. MEN sluta med andningsövningar, särskilt de i vattenflaska (bl.a. ”dimman” som skapas av vattendroppar bedöms som ej bra vid Covid-19) om din andning blir väldigt påverkad. Covid-patienter är mycket sköra i sin andning. Skadar mer än det hjälper. Men då ska du helst redan vara inne på sjukhus. De som jobbar där baserar sitt arbete på de senaste rönen.

Här en färsk artikel från Italien. https://www.monaldi-archives.org/index.php/macd/article/view/1285/1003 Ytterligare en sak. Sjukdomen böljar fram o tillbaka. Den är seg o det tar tid att bli kry. Veckor kan den sitta i. Den är oxå som i två faser.  Vissa som har Covid-19 försämras mycket snabbt. Ungefär dag fem brukar det förvärras. Vänta inte för länge hemma då. Dag sju tenderar folk att bli inlagda.

Ring 1177 o få hjälp i förhållandevis tidigt skede. Vänta inte hemma i onödan eftersom svenska sjukhusen har ledig kapacitet. Över 20% av våra IVA-platser är ej belagda. O ännu bygger vi ut kapaciteten. Hela fältsjukhuset i Älvsjö står tomt. Mao behöver din kropp hjälp finns den att få. Förloppet lär gå över snabbare om kroppen får hjälp att läka ut skiten. Var mkt vaksam på andnöd, bröstsmärta, blå läppar o tryck över bröstet.

Det beskrivs sen som ett stenhårt stålband är över bröstet. Då är det hög tid o åka in. Förloppet kan sedan handla om någon el några halvtimmar. Då vill du redan vara inne på sjukhus. Särskilt om du tillhör riskgrupp. Mej veterligen finns det ännu ingen behandling för själva viruset i Sverige. Finns visst en godkänd behandling i Asien o i Chicago visar en pilotstudie positiva data gällande en ebolamedicin.

Men behandlingar som botar sjukdomen Covid-19 o kraftigt minskar tiden på sjukhus finns ännu inte o tillgå i vårt land. Men sjukhusen har möjligheter att stötta din kropp med allt från ex dropp, via antibiotika o sygas till respirator. Men det är din kropp som läker ut viruset. Så hjälp dina lungor genom att börja med flasktricket redan idag. Dessutom börjar nu studier komma om vad som händer med kroppen efteråt.

Vi vet ännu inte allt om den fruktansvärda sjukdomen Covid-19. Men detta är en bra sammanfattning. https://www.visualcapitalist.com/visualizing-what-covid-19-does-to-your-body/ Den missar dock att detta förbannade virus kan infektera inte bara lungor utan oxå njurar o lever. Påverkar hjärtat som får jobba väldigt då syre inte når blodet på samma sätt. Vi vet ännu inte om det går tillbaka, men det kommer bli långa konvalescenser. Möjliga sjukpensioneringar.

Det är inge snack egentligen. Vi måste ge sjukvården möjlighet att rädda så många liv som möjligt. LYD REKOMMENDATIONERNA O RÅDEN. FÖLJ DEM STENHÅRT. STANNA HEMMA OM DU KÄNNER DEJ DET MINSTA LILLA, LILLA SJUK. TÄNK SOM EN HYPOKONDRIKER! HÅLL CYKELAVSTÅND ÖVERALLT TILL ALLA MÄNNISKOR SOM INTE TILLHÖR DITT HUSHÅLL. TVÄTTA HÄNDERNA. FÅ IN EN RUTIN. TVÅLEN SKA TA SLUT OFTA.

DÅ GÖR DU RÄTT. VAR HEMMA O PÅ DITT ARBETE. KAN DU JOBBAR DU HEMIFRÅN. UNDVIK KOLLEKTIVTRAFIK. UNDVIK DÄR FLERA MÄNNISKOR ÄR INOMHUS. 70+ SKA HÅLLAS ISOLERADE. DET ÄR ALLAS VÅR SKYLDIGHET ATT SE TILL ATT INTE MÄNNISKORS LIV FÖRKORTAS MED VECKOR, MÅNADER, ÅR. HJÄLP 70+arna. ORKA VARA EN JOBBIG MEDMÄNNISKA O SÄG TILL 70+arna OM DE ÄR DÄR DE INTE BORDE VARA. ERBJUD DEM HJÄLP MED ATT INTE BEHÖVA VISTAS BLAND FOLK.

DET KOMMER EN TID DÅ DE KAN GÅ O HANDLA, VARA PÅ RESTAURANGER, TEATRAR, BIBLIOTEK, ÅKA PÅ BUSSRESOR - MEN - INTE NU. INTE PÅ FLERA MÅNADER. FÖLJ FOLKHÄLSOMYNDIGHETENS REKOMMENDATIONER. REKOMMENDATIONER BETYDER SKA. VETTIGA MÄNNISKOR INSER ATT DET BETYDER ATT DET ÄR TVÅNG PÅ ATT LYDA DEM. DET BEHÖVER VI SVENSKAR INGEN LAG FÖR ATT INSE. SVENSKAR ÄR VETTIGA. https://informationisbeautiful.net/visualizations/covid-19-coronavirus-infographic-datapack/ https://www.visualcapitalist.com/visualizing-what-covid-19-does-to-your-body/ https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/26/7/20-0282_article https://www.folkhalsomyndigheten.se/publicerat-material/publikationsarkiv/aa/arsredovisning-2019/ https://svt.se/nyheter/inrikes/enkel-andningsovning-som-lindrar-andningsbesvar-vid-covid-19 https://www.vardhandboken.se/vard-och-behandling/luftvagar/andningsvard/andningsbeframjande-tekniker/ https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/Vb8a1W/sa-kan-du-hejda-corona--och-avlasta-varden